《三一二经络锻炼法-中老年百岁健康之路》(修订版)
作者：祝总骧  乔治贵
出 版 社：北京出版社
出版时间：2006年6月
 

    本书向广大读者介绍了一种全新、科学的经络锻炼法。该书的作者为中国经络现代化研究的权威人士祝总骧教授。他创立的312经络锻炼法经过13年推广普及，受益人数达300万之众。学员中既有普通百姓，也有医学专家，一致认为这是一种简单易学、科学有效的健身方法，通过锻炼能达到强身、健体、防病、治病的目的。
 

目 录
一、前言－经络锻炼，百岁健康
二、经络研究－中国古代文明的第一大发明
三、中国古代十四经脉线的现代科学验证
四、实验经络针灸疗法
五、日常活动和民间疗法中的经络锻炼
六、体育运动和气功修炼的经络锻炼
七、“三一二”经络锻炼法的原理和操作
1.穴位按摩的方法和作用
2.腹式呼吸的方法和作用
3.以两条腿为主的体育锻炼
八、“三一二”经络锻炼法能防治什么病？
九、“三一二”经络锻炼法的特点与疗效的提高
十、保温、减肥和经络锻炼
十一、为什么锻炼经络能实现人人百岁健康？
十二、人类自我锻炼经络百岁健康宣言
十三、编后记