2003年6月6日，《中国中医药报》以显著位置刊登了祝总骧的《锻炼经络防治非典》的文章。祝总骧在接受《中华名医》杂志记者访谈时就锻炼经络防治“非典”的秘诀这个话题说：眉前流行的“非典”疫情，资料显示，感染“非典”病毒后，患病的患者多属于体质衰弱长期有病，缺少运动，免疫功能低下的人群，正如《黄帝内经》所说“邪之所凑，其气心虚，”根据中医经络学说和千百年临床实践如针灸，推拿按摩、气功，中药临床实践表明，这些方法都是由于激发了经络，使人体气血畅通，提高了人体的免疫功能，使正气上升就能抵抗外来的“非典”病邪的侵害，达到预防和治疗“非典”的效果，也正如《黄帝内经》中所说的正气存在，邪不可干。
     为什么按摩“合谷”、“内关”、“足三里”三个穴位，能防治“非典”？“合谷穴”属大肠经，大肠经从手走头。按摩“合谷”得气后能打通大肠经气血，防治从头到手，即上肢和头部的疾病。大肠经能提高脑的血流量，恢复大脑的调控功能，达到退烧的目的。大肠经和肺经相表里，所以也有保护肺脏的功能。“内关穴”属心包经，心包经从胸走手，按摩内关可以打通胸腔气血，保护心脏通调肺气，预防和治疗肺部感染。“足三里”属胃经，胃经从头经过胸腹直达下肢，对五脏六腑和全身血气都有激活作用，也有保护肺脏的作用。因此通过三个穴位，三条经脉的按摩，就可以打通全身和局部(肺部)的气血，提高免疫功能防治“非典”。
     腹式呼吸为何有助于防、冶“非典”腹式呼吸要求胸部绝对不动，思想集中在小腹(丹田)，在安静的状态下，通过腹部肌肉的起(吸气)和伏(呼气)作缓慢的深呼吸，以活跃腹部的9条经脉。腹部9条经脉活跃，气血畅通，尤其是肾经的活跃能够提高人体免疫功能，充实精力，扶持正气，预防“非典”和加速“非典”患者的康复。
     为何两条腿为主的体育锻炼也利于防治“非典”?我们的科学实验发现，经脉在体表的宽度为1毫米，然而其下面是一种复杂的、多种形态、多种功能的立体结构。从表皮到肌层都有经脉的成分。所以在运动时(我们强调最好以下蹲动作为主)通过全身肌肉运动，带动全身的经络活动，使气血畅通，是一种最好的提高人体免疫功能的方法，有利于预防和治疗“非典”。
     总之防治“非典”，锻炼经络的3种方法各有妙用，缺一不可。由于“非典”主要侵犯肺部，所以经常按摩“内关穴”位效果更好。“312”最根本的特点是一种主动的，靠人人自己锻炼，自我防病治病的简学易行，行之有效的医疗保健法。由于防治“非典”主要应靠内因，即提高人体免疫功能，免疫功能强了，正气充盈，自然就免受“非典”的侵害，已受侵害的人也可以迅速康复。“312”的作用不仅是一般的免疫功能，几乎对各种疾病症状都有预防和治疗作用，长期锻炼可以使人人百岁健康。
     对高烧，虚弱甚至衰竭的“非典”患者，应当用郝金凯教授创建的“实验经络针灸疗法”加以抢救。即靠中医理论、经络辨证，测准宽度一毫米的实验经脉线，通过针刺结合吸氧，每次15分钟，每天最少二次，危重病人还要延长时间。
     最后，祝总骧教授还告诉《中华名医》杂志记者说：“自从‘非典'疫情袭来后，从分布在全国中地的‘312'经络锻炼学习班的学员们反馈来的信息表明，他们之中，无一人患‘非典'。更充分证明了只要人们长期坚挣‘312'经络锻炼法"，不仅能够防治‘非典'还能够健康长寿，长命百岁。”
     在“非典”期间，许多“312”的练习者纷纷以现身说法给祝教授写信，言及通过锻炼“312”，不仅身强体壮，而且没有染上“非典”的故事。这里摘录一位学员刊登在《经络与健康》小报上的一篇文章——
     “312”战士打胜抗击“非典”这场人民战争
     北京康寿保健按摩师培训中心“312”辅导站，在祝教授的多年关爱下，培训了3000多名“312”学员，为己、为人民健康长寿贡献力量，成千上万人受了益，得到人民的信赖。
     在这场抗击“非典”的没有硝烟的战争中，党中央、国务院号召“万众一心、团结一致、众志成城、战胜非典，打赢这场人民战争。”
     “312”战士坚决响应党中央号召，服从市县防“非典”指挥部的统一领导，切断传染途径并拿起“312”这个武器，各自为战，全家为站，以村、社区为阵地，当好战斗员、宣传员、保卫自己防治别人，广泛推广“312”经络锻炼法，为取得这场抗击“非典”的全面胜利而奋斗!以培训中心主任王克明为组长，向几千名“312”学员发信100多封，100多次，每个“312”战士既负责自已、家人、亲朋好友、邻居、周围群众练好312经络锻炼法，保证提高自身免疫力，保证不得“非典”，还到街道公园教练“312”。我们先后两次到河南敬老院组织老人、职工学练“312”，请到中心义务讲解“312”，约计l 000多人次，散发“312”经络锻炼法为什么能防治“非典”的短文500张。
     我们向大家这样宣传防治“非典”：消除恐惧、紧张，保持心态平衡；饮食卫生，作息规律，讲究卫生；除掉陋习，盐水洗脚，疏通气血，提高自身免疫力；平衡阴阳，通调肺气，增强体质，“非典”远离。密云是北京郊区，由于县委重视，千方百计，村自为战，防御方法得当，坚定不移，43万人口，“非典”无一例。“312”战士经过洗礼，对生命更珍惜，百岁健康没有问题。
                                                      北京炎黄经络研究中心密云辅导站王克明

     第22期“312”培训班学员郭文明热情洋溢地写了首《锻炼312，经络保安康》的小诗：

古往今来头一回
非典病毒到处飞
三十多国世界战
闹得人心慌又乱
中国大地起风波
非典病毒闹全国
党和政府齐下令
消灭非典保安宁
党和人民齐参战
锻炼经络战非典
经络锻炼就是好
邪正非典病魔逃
312锻炼经络强
驱除非典病毒防
万众一心齐参战
消灭非典庆安康

     实际上，通过这场人类与“非典”的较量，人类最终战胜了“非典”。这是一场没有销烟的战争，是一场科学与邪恶的战争。许许多多病愈康复的人给祝教授写信，说是要感谢他，祝总骧总是说：“甭感谢我!要感谢就感谢你自己，是你们自己找到了自己的‘312'，自己给自己治病、防病；如果非要感谢的话，你就感谢老祖宗吧!感谢古代先人们的伟大而又无穷的智慧……”